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Selbsthypnose

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Unter unserer fachkundigen Anleitung lernen sie hilfreiche Selbsthypnoseübungen kennen, die sie auf ihre individuellen Interessen, Bedürfnisse und Lebenssituationen im Alltag und unter Stress anwenden können. Dabei kann es beispielsweise um die Stärkung des Selbstvertrauens, die Unterbrechung quälender Gedanken und Muster, die Bewältigung von Ängsten und Stresssituationen sowie Schlafstörungen gehen.

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